情绪管控 健康人生——财经管理学院组织开展学生管理工作教师队伍心理健康辅导培训

2021年11月17日 09:41  点击:[]

为加强学生管理教师队伍建设,提升教书育人质量,缓解学院学生管理工作教师队伍的工作压力,帮助教师形成正确的心理健康观念,财经管理学院于11月11日在10-412教室组织全体学生管理工作教师开展《高校教师心理健康动力发展》辅导培训。本次培训特别邀请国家二级心理咨询师、中国人生科学学会心理学专业委员会副秘书长杨兢作为主讲人。

杨兢老师围绕“人人都该懂点心理学”,“人产生的情绪”,“人格面具的阴影理论”和“埃利斯情绪ABC理论”等内容展开讲解。通过引用典型案例指出教师普遍存在的一些心理和情绪问题,深入分析造成这些问题的原因。杨老师指出:每个人都应该懂点心理学,运用科学知识正确面对自己的情绪、释放和疏导情绪;在日常工作生活中,坚持学习提升自信,在人际交往中要主动构建社会支持系统;建立和发展友谊关系,树立和谐正确的生活态度。讲座互动环节中,杨兢老师与在座的老师进行了压力释放训练,通过训练引导大家探寻和倾听内心深处的心声,展示真实的自己,达到心灵的放松。杨老师建议大家坚持健康的生活方式,全面客观地认识自我,接纳自我,提高情绪管理能力,从而发现更好的自己。整个培训氛围轻松幽默,互动融洽。

本次心理健康团体辅导,普及了教师心理健康知识,加强了大家对自身心理健康的重视,增强了教师的情绪管控意识,为更好提高教师工作效率、工作质量和幸福感起到积极促进的作用,受到老师们的一致好评。


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